Phòng chống nếp nhăn không cần kem chống nhăn

Thảo luận trong 'Mỹ phẩm, Thời trang' bắt đầu bởi badinhn159, 30/6/16.

  1. badinhn159

    badinhn159 Active Member

    Hãy quên đi kem chống nhăn, những phương pháp sau sẽ giúp bạn hạn chế những nếp nhăn đáng ghét xuất hiện:

    [​IMG]

    1. Bổ sung thểm vitamin C từ trái cây
    Bạn nên nạp nhiều vitamin C vào cơ thể bằng cách ăn nhiều hoa quả. Kiwi, cam, quýt có chứa rất nhiều vitamin C mà bạn cần. Ổi và dâu cũng là các loại quả lý tưởng, rẻ tiền và dễ kiếm. Vitamin C đóng vai trò chủ đạo trong việc bảo vệ collagen trong da.
    2. Bỏ hút thuốc lá
    Trong điếu thuốc lá có chứa khoảng 4000 hóa chất tàn phá collagen. Bạn sẽ đánh mất làn da hồng hào, mịn màng của mình. Chưa kể nicotine còn làm cho mạch máu nhỏ lại, làm lượng oxygen lưu thông đến da bị suy giảm đáng kể, cuối cùng là da bị lão hóa nhanh hơn, nhiều nếp nhăn sớm xuất hiện.
    3. Ít ăn đồ ngọt lại
    Thói quen cho thêm đường vào trà, cà phê không chỉ khiến cho bạn tăng cân mà đường huyết cũng tăng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Đối với da, đường bám dính vào các phân tử collagen trong quá trình Glycation, làm da mất độ săn chắc, nếp nhăn sẽ xuất hiện.
    4. Thay vỏ gối bằng lụa
    Những trang web về làm đẹp đều khuyên là nằm ngửa khi ngủ để ngăn việc gương mặt khi nằm nghiêng một bên sẽ tạo ra nếp nhăn. Giải pháp khả thi là nằm ngửa hoặc thường xuyên thay đổi tư thế trong đêm. Nhưng lúc bạn ngủ bạn sẽ không khống chế được tự thế, bí quyết khắc phục tốt nhất là chọn mua 1 vỏ gối bằng lụa tơ tằm mềm mại.
    5. Ăn nhiều acid béo omega-3
    Những acid này có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn cản tế bào da bị mất nước, nhờ đấy giảm thiểu hình thành vết nhăn. Các thực phẩm có chứa nhiều acid béo nhất là cá hồi, cá ngừ, cá cơm biển, hạt dẻ, hạt lanh.
    Xem thêm: kem xóa nhăn
     
    Đang tải...

Chia sẻ AZ Gameplay